A importância da higiene pessoal

​A higiene pessoal é um aspecto fundamental da saúde e do bem-estar. Manter uma boa higiene pessoal é essencial para prevenir doenças e infecções, além de contribuir para a confiança e a autoestima.

​A lavagem frequente das mãos, o banho regular e a escovação dos dentes são práticas simples, mas eficazes, para manter a higiene pessoal. Além disso, usar roupas limpas e frescas e manter os cabelos limpos e bem cuidados também são importantes.

​A boa higiene pessoal pode ter um impacto positivo na qualidade de vida, reduzindo o risco de problemas de saúde e melhorando a autoestima. É importante priorizar a higiene pessoal e adotar práticas saudáveis para manter a saúde e o bem-estar.

​Em resumo, a higiene pessoal é um aspecto importante da saúde e do bem-estar, e manter práticas de higiene adequadas pode ter um impacto positivo na vida diária. 

Professora: Laura Almeida

Integral 4B